Çar. Kas 25th, 2020

Rehberlik Online

Gelecek Yolunda Rehberlik

Çocuklukta Yaşadıkların Şimdiki Hayatı Nasıl Etkiler?

Gelecek Yolunda Rehberlik

Çocukluktaki tüm olaylar aslında çocukların geleceğindeki karakterini ve duygularını da belirlemektedir. Yani, çocukların yaşadığı her olay aslında geleceklerinin bir parçasıdır. Çünkü çoğu zaman insanlar anılarını, özellikle de değerli anılarını unutmazlar. Unutmadığı için anılarından öğrenmeye çalışır. Ders almazsa, aynı şeyleri tekrar yaşadığında çok farklı tepki verir. Olayda, bu gerçek sadece çocukken sahip olduğu kötü anılar hakkında düşünüyor. Başka bir deyişle, o olayın bir daha gerçekleşmesini sağlamaz. Ama düşünmüyor. Böyle bir olayla karşılaştığında, aynı olayı tamamen farklı bir şekilde yaşar.




1-Çocukken Şiddete Maruz Kaldıysanız

Çocukken şiddete maruz kaldıysanız, büyükleriniz sizi fiziksel ve duygusal olarak ihmal ettiyse, travmaların sıklıkla yaşandığı bir ortamda büyüdüyseniz, hala çocukluk travmasından etkileneceksiniz. Ne yazık ki, duygularınızı gömdüğünüzde gömüleceksiniz. Çocukken yaşanan travmalar nedeniyle kendimizi dışarıdan gizleme konusunda uzmanlaşıyoruz. Bu bizi çocuk olarak korur. Ancak, bize kim olduğumuzu ve yetişkinlikte ne istediğimizi hatırlatmak için duygularımıza ihtiyacımız var.

2-Hatalı Benliğin Sonucu

Çocukken, büyüklerimiz bizi sevmesini ve bizimle ilgilenmesini istiyoruz. Büyüklerimiz bunu yapmadığında, sevebilecekleri bir çocuk olmaya çalışıyoruz. Kendi duygularımızı da silerek başka bir benlik yaratmaktayız. Duygularımızı gömdüğümüzde, gerçekte kim olduğumuzu biliyoruz. Korku ve kaygı içinde hayatlarımıza devam ediyoruz. Yani asıl maskemizin gitmesine izin verdiğimizde, artık sevilmeyeceğimizi, görmezden gelmeyeceğimizi veya takdir edilmeyeceğimizi düşünüyoruz.
Hatalı benliğin altındaki gerçek benliğin ortaya çıkarmanın ise en iyi yolu, çocukluk travmanız hakkında konuşabileceğiniz bir terapistten destek almaktır. Terapi sürecinde, duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade ederken güvende hissetmeyi öğrenerek duygusal bütünlüğü sağlayabilmeniz ana hedefiniz olacaktır.

3-Hayatı Boyunca Mağdurum Düşüncesine Sahip Olmak

Kendimiz hakkında düşündüğümüz ve inandığımız şey içimizdeki sesi oluşturmaktadır. Kendimizle konuşma şeklimiz bizi güçlendirir ya da tam tersidir. Olumsuz iç ses sohbetleri, kendi yaşamlarımız üzerinde hiçbir kontrole sahip olmadığımız algısını yaratır ve bize kurbanların rolünü verir. Burada önemli olan nokta; Çocukken mağdur olmak, aynı rolün yetişkinlikte devam edeceği anlamına gelmez. Başka seçeneğimiz yokmuş gibi hissettiğimizde bile her zaman seçeneklerimiz var. Yaşam hakkında düşünme şeklimizi seçme gücü bile bir seçenektir. Çevre ve çocukken hayatımız hakkında bir seçeneğimiz olmasa da yetişkin olduğumuzda bu değişiyor. Elimizden geldiğince çok daha fazlasını yapma gücümüz vardır.

4-Pasif Agresyon’un Ortaya Çıkardığı Sonuçlar

Öfkenin sağlıksız olduğu evlerde büyüyen çocuklar öfkenin kabul edilemez olduğunu düşünüyor. Öfkeye şahit olarak şiddetli bir şekilde gösterilir veya öfkenin sürekli olarak bastırıldığı bir ev ortamı vardır, çocuk öfkenin yetişkinken bastırılması gereken bir şey olduğunu düşünür. Öfkenizi sağlıklı bir şekilde ifade ettiğinizde, kendinizi yaşayacağınız konfordan mahrum ederek yine de kızgın olacaksınız. Hem öfkenizi bastırmak hem de onu ifade etmek için mücadele, pasif saldırganlık olarak ortaya çıkar.




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir