Pts. Eki 26th, 2020

Rehberlik Online

Gelecek Yolunda Rehberlik

Hayatınızı Negatif İnsanlardan Nasıl Temizlersiniz

Gelecek Yolunda Rehberlik

Mutlu olmayı hak ediyorsunuz. Bu yüzden de sizi strese sokan, kötü hissetmenize neden olan negatif insanları yaşam alanınızda tutmak zorunda değilsiniz. Eğer hayatınızda size herhangi bir alanda engel olan negatif insanlar varsa bir iyilik yapın kendinize ve onlardan kurtulun. Negatif insanlar heves kırıcı, motivasyon düşürücü kişilerdir ki pekala onlar olmadan da yaşayabilirsiniz.





Negatif İnsan Tipleri

Bu insanlar tek tip değildir. Bir insanın çevrenizde olmasından rahatsızlık duyacağınız pek çok davranış çeşidi vardır. İşte onlardan bazıları:

Yeşil gözlü canavar: Bu tipler saçma bir biçimde her şeyi ve herkesi kıskanırlar. Rekabete dayalı doğaları gereği herkesi bir tehdit unsuru olarak algılar ve kendilerinin en üstün olduğunu göstermek için ellerinden geleni yaparlar.

Problem bulucu: “Yok ya, işe yaramaz ” bu tiplerin en sık kullandığı kelime öbeğidir. Ne zaman problem bulucuya bir çözüm, bir fikir veya bir hedefle yaklaşsanız, bu insan size saniyesinde çözümünüzün/fikrinizin/hedefinizin neden işe yaramayacağının bir listesini sunarlar. Peki kendi çözümleri var mıdır? Yoktur pek tabii.

Her şeyi bilen ukala: Kendini beğenmiş bu kişiler asla yanlış yapmayacaklarını düşünürler ve başkalarının hataları ve eksiklikleri söz konusu olduğunda anında herkese ilan ederler. Bunlara göre kendileri her daim haklı ve doğru, dünyanın geri kalanı yanlıştır. Dinleyecek birini gözlerine kestirdiler mi, kafalarına göre akıl/öğüt vermeye de bayılırlar

.
Kronik eleştirmen: Kimse yargılanmaktan hoşlanmaz ama bu kronik eleştirmenlerin umrunda değildir açıkçası. Her şeyde ve herkeste mutlaka bir kusur, bir yanlış bulurlar ve hiç çekinmeden de çatır çatır söylerler. Eğer çevrenizde sonrasında sizi yargılamasından veya hatalarınızı diğer insanlarla tartışmasından korktuğunuz için yanlış bir şey yapmaktan ve söylemekten çekindiğiniz birileri varsa, bu gruba giriyorlar.

Zavallı mağdur: Zavallı mağdur tiplerin başına hep kötü şeyler gelir ve sizden de arkalarını toplamanızı, sorunlarını halletmenizi beklerler. Gün boyunca hemen her şeyden dert yakınırlar ve sizinle sadece size ihtiyaçları olduklarında görüşürler. Tam tersi bir durum olup da sizin ona ihtiyacınız olduğunda, emin olun ki sizinkinin onun sorununa kıyasla çok basit bir şey olduğunu söyleyecekler ve yardım etmemek için mutlaka “geçerli” bir mazeret bulacaklardır.

Tabii ki daha pek çok negatif insan tipi var, hepsini saymak mümkün değil. Ancak temel kriter şu: Eğer birisi sizi geriyorsa, özgüveninizin azalmasına neden oluyorsa, sizi strese sokuyor ve rahatsız hissettiriyorsa,  hayatınızda yol vermeniz gereken nurtopu gibi negatif insanınız var demektir.





Negatif İnsanlar Size Nasıl Zarar Verir?

Bilerek ya da bilmeyerek fark etmez, eğer çevrelerinde yeterince zaman geçirirseniz, negatif insanlar size önünde sonunda zarar verir. Bu kişilerin oluşturabileceği hasarlardan bazılarını şöyle sıralayabiliriz:
Kendinizi kötü hissetmenize neden olurlar. Negatif birinin etrafındaysanız, mutlu olmanıza müsade edilmez. Sizden olumlu sinyaller alır veya şansınızın yaver gideceğine dair bir şey sezerlerse, farkına varmaksızın şansınızı küçümseyecek, kendi talihsizliklerini gündeme getirecek, size gülerek, sizi eleştirecek veya güçlü olmadığınız özelliklerinize odaklanacaktır. Bunlardan biri değilse de,  iyi hissettiğiniz konuya dair hislerinizi başka bir yöntemle mahvetmeye çalışacaktır. Eğer söylediklerini dikkate alırsanız, sonunda kendinizi kötü hissedeceksiniz.

Hayatınıza stres ve kaygı getirirler. Tanıdığınız en negatif insanı ve onun yanında kendinizi nasıl hissettiğinizi düşünün. Stresli mi? Gergin mi? Mutsuz mu? Artniyetli, duyarsız veya patavatsız insanlarla aynı ortamda olmak gerçekten hiç de kolay değil.

Sizin iyiliğinizi kalpten istemezler. Şunu kabul edelim ki, negatif insanlar diğerlerini çok nadiren destekleyip cesaretlendirirler. Tam da bu yüzden onların yönlendirme ve rehberliklerine itibar etmemeniz gerek. Sizin yararınıza olacak şeyleri söylemek istemezler pek; çoklukla kendi çıkarlarına hizmet edecek tavsiyeler vermeyi tercih ederler.

Motivasyonunuzu düşürürler. Biri size yapamayacağınızı söylediği için bir şeyi yapmayı çok istediniz mi? Şüphe, başarısızlıktan çok daha fazla zarar verir hayallere ve negatif insanlar da bunu bilirler. Bildikleri içinde, siz ne zaman bir şey yapmaya karar verecek olsanız, onlar da bilinçaltlarında zihninize şüphe ve güvensizlik yerleştirmenin yollarını ararlar. Kendileri başarılı olmadıkları için, kimsenin başarılı olmasını istemezler.

Enerjinizi ve zamanınızı sömürürler. Negatif insanlar uzaydaki kara delikler gibidir; etraflarındaki tüm enerjiyi ve mutluluğu emerler. Şu anda hayatınızda olsun ya da olmasın, negatif biri kafanızda hep yer tutar çünkü etraftan haberleri gelir; ona öyle yapmıştır, buna böyle demiştir.

Şu bir gerçek ki negatif insanlar size zarar verir. Sisteminizi bu insanlardan temizlemek için detoks yapmak zorundasınız. Detoks derken, bu insanları hayatınızdan tamamen çıkarmayı veya etkileşiminizi ciddi oranda kısıtlamanızı kastediyoruz.





6 Adımda Negatif İnsanlardan Kurtulun

Adım 1: Kendi değerinizi bilin.
Sizden bir tane daha yok; benzersiz ve değerlisiniz. Siz, “siz”siniz, başkası değil. Öyleyse neden birinin gelip kendinizi olmadığınız gibi hissettirmesine göz yumasınız? Bir kez ne kadar kıymetli olduğunuzun farkına vardığınızda, aksini düşündüren kişileri hayatınızdan uzaklaştırmak çok daha kolay olacak.

Adım 2: Hayatınızdaki negatif insanları belirleyin.
Hayatında bir noktada karşısına çıkmış herkese bir kulp takan dedikoducu akrabanız gibi bazıları kendilerini kolayca belli etse de, bazı negatif insanları fark etmek çok daha zor olabilir. Hayatınıza pozitif değerler, olumlu hisler katan insanları düşünün ve geri kalanları tekrar gözden geçirin.

Adım 3: Zihinsel olarak detoksa hazırlanın.
Mutluluğunuza gölge edecek negatif insanların tümünden kurtulmayı başaracak kadar güçlüsünüz. Buna rağmen, bazı insanları hayatınızdan çıkarmak zor olabilir; olsun! O kişilerin size neden mutsuzluk getirdiğini listeleyin; harekete geçmenize yardımcı olacaktır. Şunu da aklınızda tutun; negatif insanları hayatınızdan çıkarmak demek onlardan nefret etmek demek değil. Kendinizi seviyorsunuz ve her şeyin ötesinde hayat, sizi sömüren negatif insanlarla vakit geçirmek için çok kısa.

Adım 4: Odak noktanızı değiştirin. 
Dünyada yaklaşık 7 milyar insan var; niye bir tanesinin gününüzü mahvetmesine müsade edesiniz ki? Negatif insanların zihninizi meşgul etmesine izin vermek yerine, hayatınızdaki daha güzel şeylere odaklanın. Odağınızı daha pozitif şeylere kaydırdığınızda ise yapacağınız şey…

Adım 5: Kendinizi arındırın!
Negatif insanları hayatınızdan arındırmanın pek çok yolu var. Onları ciddiye almayarak, iletişim ve etkileşiminizi sınırlandırarak, onları görmezden gelerek veya direk hayatınızdan çıkararak yapabilirsiniz detoksunuzu. Birinin fiziksel olarak etrafınızda olması, onun sizin hayatınızın bir parçası olduğu anlamına gelmez. Zihninizden kapı dışarı ettikten sonra kendileri kapınıza dayansalar dahi bir daha içeri almayın o insanları. Kararınıza sadık kalın; bir süre sonra vazgeçeceklerdir.

Adım 6: Sizi canlandıran pozitif insanlarla birlikte olun.
Yaşamınızdaki negatif insanlardan arındınız ve hayatınızda başkalarına yer açıldı. O boşlukları size değer katan. kıymetli olduğunuzu hissettiren, sizi cesaretlendiren ve kendinize güvenmenizi sağlayan, ruhunuzu besleyen, yanında kendinizi iyi hissettiğiniz insanlarla doldurun!




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir