Sınav Kaygısı Ölçeği Nedir? Ne İçin Kullanılır?

Öğrencilerin yaşamış olduğu sınav kaygısı ve stres sorunları sınavlarda hatalar yapılmasına neden olur. Sınavda çok fazla yanlış yapılmasına ve öğrencinin motive olamamasına neden olan sınav kaygısı sorununu gidermek için ise ilk olarak bu sorunun düzeyi tespit edilmelidir.

Sınav kaygısı ölçeği bunun için geliştirilmiştir ve bu test ile öğrencinin olumsuz tüm düşünceleri öğrenilebilmektedir. Öğrencinin yaşadığı sınav kaygısı düzeyinin belirleyen ve bu durumun başarıyı ne denli etkilediğini tespit eden sınav kaygısı ölçeğinde kişinin sınava yönelik davranış tutumları ile ilgili sorular sorulmaktadır. Sınav ile ilgili pozitif ve negatif düşüncelerin ne denli farkı olduğunun tespit edilmesine yardımcı olan bu testin sonucunda öğrencinin var olabilecek sınav kaygısını aşması için gerekli analizler uzmanlara sunulur.

Sınav Kaygısı Ölçeği Ne İçindir?

• Pozitif ve negatif düşüncelerinin kaygıyı ne yönde etkilendiği
• Kaygının başarıyı ne denli etkilediği
• Sınava ilişkin kaygının düzeyi bu test ile analiz edilir

Sınav kaygısı aşılması gereken zorlu bir durumdur ve kişinin başarısını olumsuz yönde etkilemektedir. Kişinin çalışmasına yönelik bildiği bilgileri unutmasına, potansiyelinin düşmesine ve doğru düşünmesine engel olan sınav kaygısı sorununu çözmek için ise mutlaka tedavi olunmalıdır. Tedaviden önce ise ilk olarak öğrencideki sınav kaygısı seviyesi tespit edilmelidir. Başarıyı ne yönde ve ne denli etkilediği sınav kaygısı düzeyinin bilinmesi için ise sınav kaygısı ölçeği yapılmalıdır. Uygulanan bu testte ise sınava ilişkin davranış tutumları ve düşünceler ile ilgili sorular yer almaktadır.

Sınav Kaygısı Ölçeği Amacı

Sınav kaygısı yaşayan öğrenciler çalışma planlarını yapmakta, doğru düşünmekte ve konsantre olmakta zorluk çekerler. Normal seviyedeki kaygı, kişinin verimli çalışmasına, potansiyelini geliştirmesine ve performansını artmasını sağlarken, aşırı yüksek seviyedeki sınav kaygısı, bilgilerin unutulmasına ve düzenli çalışılmasına engeldir. Bu engelin aşılması için ise bir psikoloğa ya da psikolojik danışmana başvurulmalıdır. Bundan öncesinde ise öğrenciye sınav kaygısı ölçeği yapılmalı ve sınava yönelik bilişsel fonksiyonlar tespit edilmelidir. Yapılan tespitler ile sınav kaygısının düzeyi belirlendikten sonra bu durum için tedavi süreci başlamakta ve öğrencinin daha verimli çalışması için yardımcı olunmaktadır. Sınav kaygısı yaşayan tüm öğrencilerin yapması gereken bu ölçek ile kişi sınavda daha başarılı olabilir.