Psikiyatrik bozukluk olan “Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB)” olması gerekenden çok daha fazla “aşırı endişelenme ve kaygılanma” durumudur. Tehlikeli olarak algılanan...
Depresyon Anksiyete
İnsanlardan uzak bir çalışma ortamı ne yazık ki hayal. Evimizden çalışsak dahi telefonla ya da internet üzerinden insanlarla iletişim kuruyoruz. ...
Birçoğumuz sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olduğumuza inanmak isterken, ev eşyalarında bulunabilecek zararlı kimyasallar hakkında yeterli bilgiye sahip olamayabiliyoruz. Uzmanlara...
Uyku sorunları birçok insanın hayatını zorlaştırır. Verimsiz ve bölünmüş uyku, iş hayatında yorgunluk, stres, mutsuzluk ve başarısızlık getirir. Verimli uyku,...
Stres, kişinin başına gelmiş olan herhangi bir fiziksel ya da duygusal sorunla baş edememesi sonucu günlük hayatında yaşamış olduğu gergin...
Denge her şeydir Hayatta her şeyin dengelisi makbul zira bizi ayakta tutan, gündelik hayatın içinde verimli ve üretken hareket etmemizi...
Günümüzde artan iş imkânları ve teknolojinin gelişerek artan iş kollarının da olması kadınların işe olan eğilimlerini de artırmıştır. (more…)
Depresyon diğer adıyla majör depresif bozukluk düşünceleri ve davranışları olumsuz etkileyen toplum içerisinde her yaş grubunda oldukça yaygın olan tıbbi...
Yüzyılın ortalarından bu yana bilinen Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), Özellikle birinci dünya savaşından sonra Türkçe “şarapnel şoku” olarak çevirebileceğimiz...
İnsomnia yani uykusuzluk, uyumak için uygun koşulların olmasına rağmen uykuya dalmakta ve sürdürmekte zorluk, uykunun yeterince verimli olmaması olarak tanımlanır....
